常做梦思维更敏捷
奥地利心理学家弗洛伊德认为,梦是潜意识用来解决各种内心冲突的手段。做梦能帮我们了解内心世界,使我们在现实中走得更好、更远。
做梦能反映身心状态。梦境正是内心各种被压抑欲望的呐喊,提醒我们及时应对。梦还能反映身体状况,如患有慢性脑病的老人,梦的数量明显少于正常的同龄老人。
做梦能减轻焦虑。精神分析心理学认为,梦能满足欲望,调节心理平衡。
做梦有助于学习。心理学家让受试者在白天学习知识。晚上,其中一组人可不受干扰地安睡,另一组人则在脑电监测仪显示他正在做梦时被叫醒。结果发现,在梦中被叫醒的人学习能力差。
做梦能整合信息。睡梦中,大脑会把新知识与旧知识进行整合,强化记忆、启发思维。
